Ongewenst aankomen tijdens de overgang. Hoe komt dit? En vooral wat kan je eraan doen?

Wat zullen we vanavond eens eten? Herken je deze vraag? Soms ben ik helemaal inspiratieloos, maar weet ik wel 'ik heb zin in iets lekkers'. Zo kwam ik op dit recept. Vegetarisch, eenvoudig en staat met 20 minuten in de oven. Lekker met dit koude weer!

Boodschappen worden steeds duurder. Wat kan helpen is seizoen groente en fruit kopen. Maar wat is op dit moment seizoen groente en fruit? Een handig overzicht zodat je goedkoper en duurzaam kan inslaan!

De schoolvakantie is weer voorbij. Dat betekent weer dagelijks een lunch klaar maken voor de kinderen. Inspiratie voor een feestelijke en toch gezonde lunch is nooit weg!

Bananen zijn populair onder sporters. Een banaan geeft snel energie en is licht verteerbaar maar is dat is zo? En hoe zit het verder met voeding voor en na het sporten?

In balans zijn….een kreet die je nogal eens voorbij hoort komen. Maar wat houdt in balans zijn nu eigenlijk in en waarom is het zo belangrijk?

Heerlijk, zo’n frisse smoothie met fruit en yoghurt! Maar is een smoothie nu wel zo gezond als je denkt?

eenvoudig te bereiden hoofdgerechten voor kerst

Havermout ouderwets? Welnee, havermout is hip en gezond! Laat je inspireren door deze recepten