Vrouw in Balans
Hormonen, voeding & leefstijl

Als vrouw heb je vaak veel ballen in de lucht: werk, gezin, partner, vrienden, een sociaal leven en soms ook de zorg voor ouders. Lange tijd lukt dat prima, maar op een bepaald moment merk je dat je minder lekker in je vel zit. 
Je voelt je vermoeider, misschien wat somber, je gewicht verandert zonder dat je begrijpt waarom, 
je hebt vaker hoofdpijn, stemmingswisselingen of zelfs opvliegers.

Herkenbaar?:

Grote kans dat je hormonen uit balans zijn.
Veel vrouwen weten niet dat ze zélf veel kunnen doen om hun hormonen weer in evenwicht te brengen. 
Met de juiste voeding, beweging en ontspanning kun je klachten verminderen en je energie terugvinden. 
Het is tijd voor verandering – tijd om weer de stralende, blije versie van jezelf te worden.

Het Vrouw in Balans programma

Met het Vrouw in Balans programma leer je stap voor stap hoe je jouw hormonen weer in balans brengt. 
Je ontdekt:

-  Welke hormonen je kunt beïnvloeden met voeding, beweging en ontspanning

-  Hoe je leefstijlkeuzes maakt die energie opleveren in plaats van kosten

-  Hoe je met kleine aanpassingen een groot verschil kan maken

Het resultaat: minder klachten, meer energie, een gezonder gewicht en vooral weer jezelf zijn.

Kies jouw traject:

Vrouw in Balans Start

Voor vrouwen van alle leeftijden die grip willen krijgen op hun hormonen. Geschikt bij hormonale klachten, als overgangsklachten, PCOS en cyclus gerelateerde klachten.

-  Uitgebreide intake
-  E-book Vrouw in Balans vol tips en informatie
-  Persoonlijk stappenplan
-  Evaluatiegesprek na 6 weken

Vrouw in Balans Plus

Alles uit het Start-traject, uitgebreid met extra persoonlijke begeleiding:

-  Voedingsadvies op maat
-  coachgesprekken voor verdieping en motivatie

Zet vandaag de eerste stap

Beide trajecten beginnen altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Zo kijken we samen welk programma het beste bij jou past.